Treino Personalizado

Realizamos uma avaliação prévia do aluno para a individualização das planilhas de treino, considerando os dias disponíveis, as modalidades e os objetivos.

Enviamos as planilhas semanalmente com frequências cardíacas personalizadas, otimizando sua evolução.

Studio HCJ Funcional Jaqueira

Treino Funcional com avaliação postural e funcional para fazer o seu treino de força mais seguro e mais eficiente.

Fazemos a reabilitação e a preparação física de atletas iniciantes, de atletas amadores e de alto rendimento de diversas modalidade, dentre elas: corrida, triathlon, tênis de mesa, tênis, badminton, canoagem, ciclismo e natação.

Reabilitação, Qualidade de Vida e Melhor Idade

Fazemos um trabalho direcionado com um grupo multidisciplinar voltado para a reabilitação e para melhoria da qualidade de vida dos alunos.

Realizamos palestras periódicas para deixar os alunos informados, melhorando a qualidade dos treinos e para atingir mais rápido as suas metas.

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